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工作场所健康和正念
(形式:从我们的虚拟午餐和学习或为期 1-4 天、2-8 小时的广泛培训选项中进行选择)
健康研讨会和团体辅导主题:
健康与包容相遇的地方!
标准工作场所健康产品
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提升工作场所的心理健康
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减轻压力和焦虑的策略
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防止倦怠的界限
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培养韧性
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呼吸的艺术
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提高生产力的 10 个日常习惯
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MBSR - 基于正念的减压
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聆听圈 - 改变:一起度过难关
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对福祉和情感安全的可行同理心
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2023 年正念目标设定和 OKR
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重要的健康指标
DEIB系列
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我们如何通过多样性维度进行联系
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正念和包容的领导者
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培养注重多元化、公平、包容和归属感的文化
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揭开无意识的偏见
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培养全球归属感
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提升职场女性领导力
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女性工作与生活融合
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包容性领导力的 7 个标志性特征
正念主题:
正念专业系列
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正念领导
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正念创新
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正念包容
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正念目标设定
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思想清晰、注意力集中
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正念同理心
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正念与感恩相遇
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正念丰富(心态)
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正念养育
正念促进情绪健康
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喜悦
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和平
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弹力
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处理悲伤、失落、变化和创伤
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减轻压力和焦虑
*整体健康正念系列
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心理健康
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精神健康
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身体健康
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关系健康
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专业健康
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